photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

photo Atelier marbrure à la cuve

Atelier marbrure à la cuve

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier

Payzac 24270

Le 03/03/2026

La marbrure est un art fascinant qui consiste à créer des motifs colorés et unique à la surface de l’eau, puis à les transférer sur du papier. Lors de cet atelier d’initiation, ouvert aux adultes et aux enfants à partir de 4 ans, vous aurez l’occasion de découvrir les techniques de base de cette pratique artistique captivante. Pendant une heure, vous apprendrez à manipuler les couleurs et à créer vos propres motifs en utilisant divers outils et techniques. Les participants seront guidés à chaque étape pour s’assurer qu’ils repartent avec une œuvre d’art personnel et réussie. Que vous soyez débutant ou simplement curieux, cet atelier est une merveilleuse occasion de laisser libre court à votre imagination tout en découvrant une nouvelle forme d’expression artistique. Sur réservation.

photo Portes ouvertes de la résidence d'artiste

Portes ouvertes de la résidence d'artiste

Peinture

Saint-Jacut-de-la-Mer 22750

Le 14/02/2026

Portes-ouvertes des Ateliers du Plessix-Madeuc Flore Chemin et Anna Ditscherlein - Flore Chemin Flore Chemin est diplômée des Arts Décoratifs de Strasbourg en 2015, elle vit et travaille en Corrèze. Dans la pâte et le jus, Flore Chemin déploie un langage qui répond à divers préceptes: laisser pousser, faire d’abord/penser après, cacher pour mieux nommer.  Il en ressort des peintures en mauvaise herbe qui jouent avec le hasard et la nécessité pour mieux faire apparaitre des territoires suspendus entre inquiétude et réconfort . Cette mixture picturale s’épanouit depuis peu en territoire rural et au sein d'une vie collective.  L'artiste habite en collocation dans une petite ville de Corrèze et fait partie du collectif d'artistes et d'artisan.e.s "La Calade" qui organise diverses activités gratuites ou à prix libre ( expositions, concerts,  résidences, cours de sport, chorale, cantines solidaires... ). Ce lieu, où se floutent les frontières entre l’atelier et le dehors, a une forte influence sur l’œuvre de l’artiste qui voit s’accroitre dans ses toiles fruits, fleurs, fêtes et flûtes; autant de figures amies pour envisager un futur si ce n’est enviable du moins possible.[...]

photo Atelier Créatif

Atelier Créatif

Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Rion-des-Landes 40370

Le 04/03/2026

Les ateliers C-SUPER L'ALTERNATIVE c'est : - De la Kitchen Gravure / Litho : fabriquer de la beauté plutôt qu'un déchet. - De la peinture : Entraîner la liberté de son geste, décomplexer les couleurs. - Du dessin : Sortir du cadre, entraîner la liberté de son geste, s'initier au portrait. - Du Collage écrits : S'exprimer et se surprendre avec un choix aléatoire de mots. Inscription Obligatoire - 6 places maximum.

photo Marches Méditatives

Marches Méditatives

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Selve 33650

Le 28/02/2026

Et si vous preniez le temps de marcher en pleine conscience ? Rejoignez nous pour une série de 3 marches en conscience les Samedi 4 Octobre de 10h30 à 11h30, puis Samedi 15 Novembre et Samedi 13 Décembre 2025 dans les vignes de Jeansotte de 10h30 à 11h30. Nous expérimenterons le pouvoir de la pleine conscience et du moment présent, à travers une marche méditative en pleine présence. Rejoignez nous pour cette expérience transformatrice. Plus de renseignements par téléphone.

photo Matinée au Haras

Matinée au Haras

Animaux, Atelier, Sports équestres

Lamballe 22400

Le 26/02/2026

Les enfants se mettront, le temps d'une matinée, dans la peau d'un palefrenier soigneur et apprendront à s'occuper de la cavalerie pédagogique (ânes et poneys). Au programme : pansage, sortie des animaux et soins, ateliers ludiques... Inscription obligatoire par téléphone ou à l'accueil du Haras / Bureau d'Informations Touristiques de Lamballe. Pour les enfants de 6 à 12 ans. Rendez-vous 15 min avant le début de l'activité pour l'accueil.

photo Atelier Poney découverte

Atelier Poney découverte

Sports équestres, Visites et circuits, Atelier

Saléchan 65370

Le 26/02/2026

Nous vous accueillons en visite libre, tous les jours de 10h à 18h. Une aire de pique-nique est à votre disposition. Vous pourrez également profiter de votre visite pour faire un petit baptême à poney. Ouvert aux enfants de 2 à 10 ans (réservation conseillée). Découvrez la délicieuse boutique de producteurs locaux.

photo Soirée Wine & Rugby

Soirée Wine & Rugby

Sports de balle et de ballon, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie, Atelier

Léognan 33850

Le 26/02/2026

Léognan Rugby organise une soirée Wine & Rugby à l'Esprit des Vins de Léognan. Bastien Vergnes-Taillefer, accompagné de joueurs de l’UBB, sera présent pour partager ce moment unique. Les Lionnes seront également de la partie pour représenter le rugby féminin. Au programme : dégustation de Grands Crus de Pessac-Léognan. L’Atelier de Louise proposera de petites gourmandises sucrées, pensées pour accompagner les vins. Le boucher de Léognan sera également présent pour compléter cette expérience gourmande. Une vente aux enchères d’exception, des rencontres privilégiées et quelques surprises encore à venir. Soirée réservée aux plus de 16 ans

photo Atelier linogravure

Atelier linogravure

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Payzac 24270

Le 06/03/2026

L’atelier de linogravure est une excellente opportunité pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans de découvrir et d’explorer leur créativité à travers cette technique artistique unique. Durant cet atelier, les participants apprendront les bases de la linogravure, y compris la conception, la gravure et l’impression de leur propre œuvre d’art. Le processus est à la fois relaxant et gratifiant, permettant à chacun de repartir avec une pièce unique crée de ses propres mains. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gravure, cet atelier saura vous inspirer et vous offrir un espace d’expression artistique. Début de l'atelier à 14h15, durée 2h30/3h - sur réservation.

photo Stage d'Equitation

Stage d'Equitation

Atelier, Animaux, Pour enfants, Sports et loisirs

WAILLY-BEAUCAMP, 62170

Du 23/02/2026 au 27/02/2026

Stage Equitation à Wailly-Beaucamp 4 dates : 23, 24, 26, 27 février de 8h30 à 17h Centre équestre : La Ferme de mon Enfance ----------------------------------- Pendant une semaine, viens perfectionner ta pratique de l’équitation. Accessible à partir du niveau GALOP 1. Informations et réservations par SMS : 06 11 01 84 93 Lieu : 60 chemin d’Airon – Tarif : 105€ Crédit : Pixabay

photo Chasse au trésor

Chasse au trésor

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants, Visites et circuits

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 18/02/2026

La chasse au trésor : c’est découvrir en s’amusant, s’amuser à découvrir pour les enfants de 7 à 11 ans. Les mercredis et vendredis durant les vacances scolaires, entre l’atelier ludique et la visite historique, cette activité s’adresse à tous les petits curieux, qu’ils aiment l’histoire, les anecdotes ou les chasses au trésor. Au cours de cette promenade dans la cité des corsaires, les rencontres seront surprenantes et les découvertes enrichissantes. Nul doute que ces valeureux corsaires trouveront le trésor de la ville et en seront récompensés. Uniquement sur réservation, sur présentation d'une pièce d'identité, places limitées à 8 participants. Départ de l'Office de Tourisme de St Jean de Luz à 10h. Merci de se présenter 10 mn avant. Les parents récupèrent leurs petits aventuriers au bout d'1h30. Le seul adulte admis pour cette aventure est le guide de l'Office de Tourisme.

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 02/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Stage d'équitation sur terrain varié 9/15 ans

Stage d'équitation sur terrain varié 9/15 ans

Sports équestres

Plourivo 22860

Du 17/02/2026 au 19/02/2026

Ateliers pour évoluer avec son partenaire poney ou cheval à pied et monté, dans différents espaces : manège, carrière, parcours nature ou sur la route. Exercices et jeux relationnels pour comprendre son équidé ; pratique équestre sur le parcours nature pour adapter sa posture en fonction du terrain. Les groupes sont composés d’un maximum de 6 personnes selon leurs expériences et âge.

photo Planning des animations du 16 au 20 février 2026

Planning des animations du 16 au 20 février 2026

Sports équestres

Lorleau 27480

Du 16/02/2026 au 20/02/2026

Venir 30 min avant chaque atelier Cours particulier = 2 personnes maximum Cours collectif = 3 personnes maximum Lundi 16 février : Programme théorique : 8h45/9h45 : Galop 3 9h50/10h50 : Galop 2 11h/12h : Galop 1 14h/14h30 : Poney pour les babys de 3 à 6 ans 14h30/15h30 : Dressage Débutant à Galop 3 15h30/16h30 : Hunter Galop 2 + à Galop 6 16h30/17h30 : Cours particuliers Mardi gras 17 février : 9h/12h : Mini Stage Voltige Tous niveaux 40 euros 14h/14h30 : Poney pour les babys de 3 à 6 ans 14h30/15h30 : Jeux Débutant à Galop 3 15h30/16h30 : Dressage Galop 2 + à Galop 6 16h30/17h30 : Cours particuliers Mercredi 18 février: 9h/12h : Mini Stage Equifeel Galop 1 à Galop 7 40 euros 14h/14h30 : Poney pour les babys de 3 à 6 ans 14h30/15h30 : Barrel Race Débutant à Galop 3 15h30/16h30 : Promenade Galop 2+ à Galop 6 16h30/17h30 : Cours particuliers Jeudi 19 février : 9h/12h : Mini Stage LONGER Travail à pied Galop 2 à Galop 7 + 10 ans 14h/14h30 : Poney pour les babys de 3 à 6 ans 14h30/15h30 : Monte à cru (sans selle) Débutant à Galop 3 15h30/16h30 : Mise en selle Galop 2 + à Galop 6 16h30/17h30 : Examen Théorie Galops Galop 1 , 2 et 3 Vendredi 20 février : 9h/12h : Examen[...]

photo Flore Loened “Découverte des algues de l'estran”

Flore Loened “Découverte des algues de l'estran”

Atelier, Sports de balle et de ballon, Balades

Plougasnou 29630

Du 22/02/2026 au 08/03/2026

C'est quoi une algue? Est-ce que ça se mange ? Peut-on les récolter et si oui, comment? Pourtant énormément utilisées par nos ancêtres bretons, les algues ne se retrouvent plus trop dans nos assiettes. Peu d'entre nous savent encore les reconnaître et les utiliser... Alors, embarquez pour une découverte haute en couleur et en saveur des algues de notre beau littoral! Apprenez à les différencier ! - Prévoir baskets (les bottes glissent dans les algues), ciseaux et récipient pour les algues. - Tout public - Durée 1h30 - Sur réservation uniquement. Consultez le site pour des ateliers, sorties privées ou évènements ponctuels.

photo Expérience de Destination : Pirogue dans les moulières

Expérience de Destination : Pirogue dans les moulières

Repas - Dégustation, Sports nautiques, Atelier

Bréhal 50290

Le 28/02/2026

Accompagnés de Cédric, vous prenez place à bord d’une pirogue afin de naviguer au plus près des moulières de bouchot, suivi d’un atelier production de sel et de dégustation de produits locaux. https://www.tourisme-granville-terre-mer.com/decouvrir/plaisirs-nautiques/je-pagaie-au-milieu-des-moulieres-de-saint-martin-de-brehal/

photo Atelier d'écriture créative

Atelier d'écriture créative

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Sports de balle et de ballon

Veules-les-Roses 76980

Le 06/03/2026

La bibliothèque lance un atelier d’écriture en 2026. Cet atelier sera animé par Anne-Laure Brisac, Directrice des éditions Signes & Balises. Anne-Laure nous fera le plaisir et l’honneur de venir en personne présenter cet atelier lors du dîner partagé du Club de lecture, le 10 Janvier au tennis club de Veules, 19H30. L’organisation prévue à ce jour est la suivante : > Atelier actif seulement en hiver jusqu’au début du printemps, à périodicité mensuelle, les premiers vendredis des mois de février à mai (4 séances en 2026, 6 février, 6 mars, 3 avril et 1er mai) > Première séance le vendredi 6 février fin d’après-midi 18H, > Durée de l’atelier 3H, > A la bibliothèque de Veules, > Participation 40€ par séance, inscription à la séance sans aucune obligation de participer à toutes les séances

photo Atelier Poney découverte

Atelier Poney découverte

Sports équestres, Visites et circuits, Repas - Dégustation

Saléchan 65370

Le 19/02/2026

Nous vous accueillons en visite libre, tous les jours de 10h à 18h. Une aire de pique-nique est à votre disposition. Vous pourrez également profiter de votre visite pour faire un petit baptême à poney. Ouvert aux enfants de 2 à 10 ans (réservation conseillée). Découvrez la délicieuse boutique de producteurs locaux.

photo Atelier Sport Seniors

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Aquilin 24110

Le 03/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

photo Chasse au trésor

Chasse au trésor

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants, Visites et circuits

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 20/02/2026

La chasse au trésor : c’est découvrir en s’amusant, s’amuser à découvrir pour les enfants de 7 à 11 ans. Les mercredis et vendredis durant les vacances scolaires, entre l’atelier ludique et la visite historique, cette activité s’adresse à tous les petits curieux, qu’ils aiment l’histoire, les anecdotes ou les chasses au trésor. Au cours de cette promenade dans la cité des corsaires, les rencontres seront surprenantes et les découvertes enrichissantes. Nul doute que ces valeureux corsaires trouveront le trésor de la ville et en seront récompensés. Uniquement sur réservation, sur présentation d'une pièce d'identité, places limitées à 8 participants. Départ de l'Office de Tourisme de St Jean de Luz à 10h. Merci de se présenter 10 mn avant. Les parents récupèrent leurs petits aventuriers au bout d'1h30. Le seul adulte admis pour cette aventure est le guide de l'Office de Tourisme.

photo Stage de boxe de rue

Stage de boxe de rue

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Marcheprime 33380

Le 07/03/2026

La saison 2025/2026 n’a pas encore officiellement commencé que le club de Karaté peut déjà vous annoncer du lourd ! Monsieur Paturel Robert fait l’honneur de venir en stage, à Marcheprime, au sein du KCM. Expert international en self défense et négociation de crise, champion de France et d’Europe de Boxe Française, ancien membre du RAID, acteur et conseiller cinématographique. Rdv Samedi 7 mars 2025, de 9h à 12h et de 14h à 17h au Dojo de Marcheprime. Inscriptions obligatoires. Places limitées.

photo Atelier Sport Seniors

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Aquilin 24110

Le 17/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

photo Matinée au Haras

Matinée au Haras

Animaux, Atelier, Sports équestres

Lamballe 22400

Le 05/03/2026

Les enfants se mettront, le temps d'une matinée, dans la peau d'un palefrenier soigneur et apprendront à s'occuper de la cavalerie pédagogique (ânes et poneys). Au programme : pansage, sortie des animaux et soins, ateliers ludiques... Inscription obligatoire par téléphone ou à l'accueil du Haras / Bureau d'Informations Touristiques de Lamballe. Pour les enfants de 6 à 12 ans. Rendez-vous 15 min avant le début de l'activité pour l'accueil.

photo PAPOTE ET PELOTE - ATELIER CRÉATIF POUR ADULTES

PAPOTE ET PELOTE - ATELIER CRÉATIF POUR ADULTES

Vie associative, Atelier, Sports de balle et de ballon

Le Malzieu-Ville 48140

Du 04/02/2026 au 25/02/2026

Envie de tricoter ou crocheter en bonne compagnie ? Rejoignez-nous au Drogol pour un moment de partage autour d’un café et de fils colorés ! Alors rendez-vous tous les mercredis de novembre dès 14h00 jusqu'à 16h00. Adhésion à l'association nécessaire - dès 2€

photo Atelier Poney découverte

Atelier Poney découverte

Sports équestres, Visites et circuits, Atelier

Saléchan 65370

Le 05/03/2026

Nous vous accueillons en visite libre, tous les jours de 10h à 18h. Une aire de pique-nique est à votre disposition. Vous pourrez également profiter de votre visite pour faire un petit baptême à poney. Ouvert aux enfants de 2 à 10 ans (réservation conseillée). Découvrez la délicieuse boutique de producteurs locaux.

photo Urban Zone - 5ème édition

Urban Zone - 5ème édition

Atelier

Brest 29200

Du 18/02/2026 au 22/02/2026

Quartier libre pour les sports urbains ! A l'occasion de la 5ème édition, les amateurs de cascades, pirouettes et sauts périlleux auront carte blanche durant ces cinq jours. Venez-vous initier à de nombreuses pratiques sportives mais aussi vibrer au rythme des Contests de Parkour, skate, street Workout, batlle de Break Dance, chalouper sur des rollers ou soulever de la fonte avec le Cross training. De nombreuses activités sont prévues pour tous, tout cela en accès libre bien sûr. Let’s go ! Les Ateliers se transforment en véritable terrain de jeu XXL ouvert à tous. Informations pratiques : En partenariat avec Brest métropole & ville. Retrouvez le programme complet en ligne sur le site des Ateliers des Capucins.

photo Cinéflex : sports

Cinéflex : sports

Cinéma, Atelier

Château-Renard 45220

Le 21/02/2026

Nouvel événement bimestriel, en partenariat avec l'Association des cinémas du Centre. Retrouvez 5 évènements thématiques tous les deux mois au cinéma Vox ! Au programme : des films, des jeux, des ateliers, des goûters, des ateliers de programmation... À chaque fin de séance, choisissez le prochain film qui sera diffusé. 14h30 : IRON CLAW (VF) (film sur une histoire de catcheurs) Séance suivie d'un atelier de programmation en salle 17H15 : KARATE KID LEGENDS (VF) Séance suivie d'un quiz sur les transformations physiques au cinéma 18h50 : COCKTAIL OFFERT

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Atelier glacé

Atelier glacé

Atelier

Plouha 22580

Le 21/02/2026

Dans le cadre du Week-end Ice Swimming, cet atelier d'initiation de 2h s'adresse aux personnes qui découvrent la nage hivernale. Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique). 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Prévoir son maillot de bain, une serviette et une tenue de type ''sports d'hiver'' assez chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé, plus on ressent les bienfaits du froid ! Sur inscription. À partir de 18 ans. 25€.

photo Roulettes Jam Festival

Roulettes Jam Festival

Musique, Atelier

Tosse 40230

Le 21/02/2026

Pendant deux jours, passionnés, curieux et familles sont invités à découvrir un univers mêlant sport, danse, musique et convivialité. Tout au long du week-end, des patineurs pros venus de Bayonne, Bordeaux, Paris et de l’international animeront des 12 ateliers accessibles sur inscription. Deux roller discos ouvertes au public viendront ponctuer l’événement le samedi soir et le dimanche après midi, portées par une programmation musicale groove et funk assurée par des DJs spécialisés. Animations & nombreux lots à gagner ! Des ateliers d'entretien de matériel, un café, une buvette et des foodtrucks agrémenteront l'expérience. Organisé par l’association Roulettes, le Roulettes Jam Fest a pour ambition de rassembler des passionnés pour explorer la pratique du roller quad sous de nombreuses formes: roller dance, freestyle, slalom et saut dans une ambiance festive et inclusive.

photo Atelier Méthode Feldenkrais : trouver ses appuis au sol

Atelier Méthode Feldenkrais : trouver ses appuis au sol

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Soustons 40140

Le 14/03/2026

Les appuis, souvent perçus comme un simple point de contact, sont en réalité des éléments déterminants pour la fluidité et l’efficacité de nos mouvements. En améliorant la perception de ces appuis, nous offrons à notre corps un support plus solide et une meilleure transmission de l’énergie, ce qui permet de réduire les tensions et d’éviter les compensations inutiles. Cet atelier vous guidera dans la manière nous pouvons aller chercher volontairement les appuis au sol. En renforçant cette connexion, vous gagnerez en aisance, en liberté de mouvement et en qualité posturale, tout en apprenant à rendre vos déplacements plus fluides et plus harmonieux au quotidien. La méthode Feldenkrais® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans l'utilisation de soi.

Ressources supplémentaires